くじら整体院 | 日記 | 噛みしめ

昨日、患者さんが『歯医者さんに噛みしめをしていますよ～！』と言われた話から肩こりとの関係についての話になりました。
噛みしめを直すには、家のあちこちに『歯の間を開けろ！』という張り紙を張って意識的になくしていくしかないそうです。(患者様談)
噛みしめの癖がある方は体の緊張が常にあり、肩こりの方が多いです
頭や顎など 緩め、歯の間を開けるように注意することで肩こりが軽減していくことが多いです。