https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/ 身体が楽になる喜びを体感していただくために全力で施術します！ Tue, 28 Oct 2014 17:08:47 +0900 775739 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/diary/775739 最近はエステや整骨院でも『骨盤矯正』としてメニューを作っている所が多くなっていますね♪ただ、内容はそれぞれのようですね！矯正ということで『ボキッ』とやって何となくやられた感じにさせる所も多いです。残念ながら私が行ってみて、やられたのもこのようなスタイルでした。でもこれでは真剣に悩んでいる方には失礼ですよね。<br />骨盤は骨が勝手に歪むのではなく、筋肉や筋膜に引っ張られてしまうことによって歪みが起こるのです！ですから骨盤だけの矯正では歪みは改善されませんよ。<br />くじら整体院では歪みの原因になってる筋肉や筋膜にアプローチして弛めて、関節を安定させる施術を行っております。骨盤の歪みが気になる方はぜひご相談ください！ Tue, 28 Oct 2014 12:29:48 +0900 648190 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/coupon 初回限定２０００円　off Tue, 28 Oct 2014 12:25:03 +0900 775454 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/ 新メニューになりました！メニューが充実し、体の状態に合わせてご利用くださいね♪ Tue, 28 Oct 2014 12:23:12 +0900 775449 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/menu/775449 骨盤の歪みにこだわり骨盤を中心に施術していくコースです！<br />常連さんだけに行っていた施術を多くの方に知って頂きたいということで新メニューを作ってみました。<br />タイルアップやダイエットのサポートとしても好評です！ Tue, 28 Oct 2014 12:11:23 +0900 775443 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/menu/775443 なかなか取れない腰痛やがんこな肩こりの方にオススメです！ 全身を整えて長引いている腰痛や肩こりをしっかり深部までアプローチすることで体の根本的な改善に導きます！ Tue, 28 Oct 2014 12:04:15 +0900 655379 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/menu/655379 体のバランスを整えることで痛みや不調を楽にしていきますよ！ 施術の流れの一例 問診→検査→骨盤周りのほぐし→肩や背中ほぐし→骨盤調整→再度検査→アドバイス→終了です！ 原因の説明と体の癖をお知らせして、日常生活で出来るストレッチなどをアドバイスするようにしております。 Fri, 30 May 2014 08:30:42 +0900 675201 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/diary/675201 多くの方を悩ましている腰痛！腰痛と言っても人によって腰の捉え方が全く違うもので、背中の下の方、お尻、ウエスト周りと人によってかなりの違いがあります。<br />ですから、『腰が痛いんです！』『分かりました！寝て下さい。』では原因がわかるはずもなく、何となくウエスト周りを揉んだり電気をかけて、何となく楽になった気がする？ということになってしまう。先日、施術させて頂いた方は肩の位置調整して腰痛が消えました！ですから腰が痛いから腰が悪いとは限らないのてす！調子の悪い所を補って頑張り過ぎて、結果として腰痛が出ていることが多いです。人間関係と同じような話ですね！<br /> Thu, 22 May 2014 23:12:48 +0900 671117 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/diary/671117 朝がた足がつる方、結構いますよね！今回は足がつって歩くのも痛いと言う方の話を書いてみます。ふくらはぎがつって、痛くてどうにもならない！という方がいらっしゃいました。ついでに右肩も凝っていて痛い！まさにダブルパンチですね。<br />検査の段階で原因はお尻の筋肉！それもふくらはぎと肩の痛みの両方とも！と分かったので、お尻の筋肉を弛める施術をしました。触られても痛かったふくらはぎはかなりいい感じに弛み、動かしても痛くないように調整して終えました。終わった時に肩の痛みはどうか？と聞くと『あれ！痛くない！』と笑顔に！<br />この時期、気候の急激な変化と疲労や寝不足が重なると足がつるといった事が起きますので、少しご自身の体の具合に注意してみて下さいね！<br /> Thu, 15 May 2014 22:08:02 +0900 667284 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/diary/667284 あまり意識することはないですが、あなたの首の左右の動きは同じですか？<br />肩を動かさないようにして動かしてみて下さい！意外と同じように動かないし、肩こりもあるという方は骨盤周りの筋肉の張りが影響していることが多いです。骨盤周りを弛めると肩も触らなくても弛んでくるんです！肩こりでお悩みの方は自分で骨盤周りを弛める事は難しいのでお尻や足のストレッチをしてみて下さい！その後、腕や胸のストレッチをすると効果的になると思いますよ！試してみて下さい！<br />どうにもならないなら、ぜひくじら整体院にご相談ください！ Thu, 15 May 2014 21:18:22 +0900 667264 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/diary/667264 あまり意識することはないですが、あなたの首の左右の動きは同じですか？<br />肩を動かさないようにして動かしてみて下さい！意外と同じように動かないし、肩こりもあるという方は骨盤周りの筋肉の張りが影響していることが多いです。骨盤周りを弛めると肩も触らなくても弛んでくるんです！肩こりでお悩みの方は自分で骨盤周りを弛める事は難しいのでお尻や足のストレッチをしてみて下さい！その後、腕や胸のストレッチをすると効果的になると思いますよ！試してみて下さい！<br />どうにもならないなら、ぜひくじら整体院にご相談ください！ Wed, 14 May 2014 21:07:46 +0900 666683 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/diary/666683 先日、腕のしびれでお困りの方がいらっしゃいました。半年前から肩、肩甲骨に軽い痛みが出ていたようですがクイックマッサージや接骨院へ行って痛みが消えないまま、毎日を過ごしていたそうです。だんだん痛みが増してきて、ついにしびれが出てきて痛みで眠れない状態になってしまったそうです！経過をうかがうと今までは肩周りをかなり強く押してもらっていて押されている時は治したい一心で痛みに耐えていたそうです。痛みが出ない状態にしてほぐしていくと、肩周りが柔らかくなってきたので腕をほぐすと腕のしびれが少しずつ消えてきました。更に胸の筋肉をほぐしていくと首の痛みもなくなっていました！そして今日、二回目の施術にいらしたので状態を確認すると腕のしびれは消えて首の痛みが少しだけになっていました。毎日飲んでいた痛み止めも飲まないで眠れるようになっていました！今回は痛みを取る施術をして終えました。<br />多くの方が強く押してもらうと治るって思っているようですが、治っていますか？<br />今お受けになっている治療はどうでしょうか？もし疑問をお持ちなら、ぜひくじら整体院にご相談ください！ Wed, 14 May 2014 16:36:26 +0900 665290 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/diary/665290 『五十肩かなあ？』と相談の問い合わせをいただきました。ゴルフが趣味である時、肩に痛みを感じて一時は動かすと痛くなってしまったので、大好きなゴルフが出来ない！と言うことでした。以前にも書いた肩は腕の延長だから、まずは痛い肩でなくて腕をほぐす、伸ばすことを薦めました。後日、再びご連絡を頂いて動きが良くなってきたので、一度みてほしいと言って頂き施術することになりました。<br />肩の動きを診るとご本人が言うには『大分、動きますが、引っ掛かりがある感じがしているんです。』と言うので、体を探って行くと股関節の筋肉がとても硬くなっていたので、ほぐしていくと肩の引っ掛かりが消えました。施術を終えて大好きなゴルフのスイングをして頂くと最初は恐々、痛みがないと分かると私が『慌てないで、動かして！』と言う程大胆にスイング！これなら行ける！ですって♪原因が分かると股関節の周りのケアを伝えました。少しずつ暖かい日が増えてきたのでゴルフを楽しんで頂きたいですね♪<br /> Sat, 10 May 2014 18:32:33 +0900 664151 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/diary/664151 発生学で人間の体を考えると肩は腕、首はエラにあたり、確かに腕をほぐすと肩が弛んで痛みが消えたり、顎をほぐすと首が弛んだりするんです。先日いらした方はかなり手強い首の痛みとしびれで、腕をほぐしても顎をほぐしてもあまり筋肉が弛んでいかなかったんです。そこでもう少し探って行くと、行きついたのは足でした。足をほぐすととたんに首の痛みが消えました。ご本人もビックリ！美容院に行って髪の毛を洗う時、痛くて必死に首を支えていたそうです。これなら行ける！ですって♪<br />何より楽になって頂けたのが嬉しい！でも人間の体って不思議ですよね！ Wed, 07 May 2014 23:24:10 +0900 662360 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/diary/662360 足を地面に着くと痛い！ということがあります。大きく分けて２つの原因があり、１つは足の裏に関連する筋肉が原因のもので２つめは体のバランスが崩れて出るものです。<br />足の裏に関連する場合、その周りをしっかり弛めていくと痛みは消えて行き時間が経っても出ないけど、体のバランスが原因だと足の裏をほぐしても直ぐに痛みが出てしまうのが特徴です。もし、心あたりがあったらあなたのそういった痛みの原因は体のバランスが崩れて出るものかもしれませんね。 Wed, 30 Apr 2014 08:49:01 +0900 658734 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/diary/658734 体の歪みっていう言葉は聞いた事ありますよね？では、体の癖っていう言葉はいかがですか？『歪み』と聞くと体が曲がっているイメージが浮かびますが、『癖』と聞くとどんなイメージでしょうか？そうなんです！意外と『癖』って何者って感じなんです！<br />例えば、子育て中で赤ちゃんを抱っこする時に抱っこする腕が決まっていたりするそれが実は『癖』なんです！<br />[癖があるから歪みが起こる]ではどうしたら良いか？と考えると癖を直せば歪みが無くなる！→歪みが無くなる→不調が無くなる<br />現在、くじら整体院では癖を出にくくする施術をしています！ Sun, 27 Apr 2014 23:49:58 +0900 657574 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/diary/657574 今日、子育て中のママさんがいらっしゃっいました。子育てって大変ですよねぇ～！<br />昨日、頭痛、背中の痛み、だるさでついにダウン…。今日は左右の首も辛そうでした。<br />おんぶに抱っこに中腰が毎日続くわけですから、体も悲鳴を上げますよね。<br />体のバランスが崩れていて、体の重心が右側に偏り体のあちこちに痛みや不調が現れていました。バランスを整えていくと触っていない肩や首も張りが抜けて、ようやくリラックス！お腹の張りを指摘してほぐしていると、昨日腰かお腹が痛かった上に発熱気 味だった事も教えてくれました。終わったら『楽になったよー！』ですって。<br />バランスの取り方をアドバイスして『子供を抱っこするのが、少しもったいない！』と<br />子育て奮闘の日々に戻って行かれました！がんばれー！ Sat, 26 Apr 2014 22:50:49 +0900 657145 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/diary/657145 子供たちがスイミングスクールに通っているのですが、本日は検定試験！<br />上の子供はあとちょっとタイムが足りず、合格出来ないのが続いていたのです。<br />週末の朝、私が出勤する時は子供たちも寝ているのですが、たまたま今朝は起きていたので、肩の調整をして検定の前にやるストレッチをアドバイスしてみました。<br />帰って来ると、検定合格！したよ！の報告がありました。<br />朝の調整とアドバイスが効いたそうです。<br />動きが少し改善すると体や気持ちにも大きな影響がある！と確信しました。 Thu, 24 Apr 2014 21:57:57 +0900 655956 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/diary/655956 今日はストレスを感じたおばあちゃんの話。<br />誰でも周りの人間関係で悩まされた経験ありますよねぇ！<br />結果、おばあちゃんは肩こりそれも痛いやつに苦しめられていました。<br />肩だけでなく、全身の張りが出ており歪みや動きの悪さがありました。<br />バランスを整えながらほぐしていくと肩にさほど触らなくても緩んで痛みが消えました。うまくアドバイスなんて出来ないけど、話をきちんと聞くことで少し発散出来たよ！っていう言葉が聞けました。人間関係って難しいですね！ Wed, 23 Apr 2014 21:21:22 +0900 655343 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/diary/655343 慢性的に腰痛がある方は、ほとんどの場合骨盤に歪みや動きの悪さがあります。<br />左右の動きが同じように動かなくて腰に緊張が出て、張りや痛みや重さとなって現れますね！ではどうしたら良いのか？ということですが、良く言われるのは運動をしなさい！ですが時間が無い！やり過ぎてしまう！で、続かないのです。<br />そこで簡単エクササイズを書いてみます。<br />注意して欲しい！のは痛みが出る程、強くやらないで下さい！<br /><br />１．拳ひとつ分足を開けて立ち、片側の骨盤の脇に手を当てる<br />２．手で骨盤を軽い力で押す<br />３．手の位置を骨盤周りで変えていろんな方向から軽い力で押す <br />これを続けていくことで骨盤に柔軟性が出てきます。ただし強くやらないのがポイントですので、無理せずやってみて下さいね！ Mon, 21 Apr 2014 20:10:48 +0900 654092 https://minamikashwa-kujiraseitai.on.omisenomikata.jp/diary/654092 昨日、患者さんが『歯医者さんに噛みしめをしていますよ～！』と言われた話から肩こりとの関係についての話になりました。<br />噛みしめを直すには、家のあちこちに『歯の間を開けろ！』という張り紙を張って意識的になくしていくしかないそうです。(患者様談)<br />噛みしめの癖がある方は体の緊張が常にあり、肩こりの方が多いです<br />頭や顎など 緩め、歯の間を開けるように注意することで肩こりが軽減していくことが多いです。